La Comunidad de Madrid, y concretamente la Consejería de Sanidad, ha activado el XIII Plan de Vigilancia de los efectos de las Olas de Calor, ahora que el verano está entrando, sobre la Salud de la Comunidad de Madrid. Este Plan preventivo estará hasta mediados de septiembre, y siempre orientado hacia las personas mayores y aquellas que poseen enfermedades cardiovasculares o respiratorias.
Esta iniciativa pretende informar tanto a los profesionales sanitarios y a los servicios sociales, como a los vecinos de los municipios, de la importancia que tiene prevenir y tomar medidas de precaución ante la subida de las temperaturas que proximamente sucederán.
Para ello, se mandarán smes y correor elecrtónicos cuando se prduzcan olas de calor muy altas, mediante lka suscripción a este servicio totalmente gratuito en la siguiente página web: www.madrid.org/calorysalud. Los seguidores de Twitter también tendrán opción de seguir todos los mensajes de alerta por Ola de Calor desde todos los perfiles oficiales @ComunidadMadrid y @012Madrid.
No obstante, la propia página web de la Consejería de Sanidad incluye uyn Boletín de Temperaturas que infroman con iconos el nivel de calor que habrá diariamente, junto con las temperaturas máxmas para el día en curso y los cuatro dias posteriores. Además, la Consejería de Sanidad y la de Políticas Sociales y Familia distribuirán folletos y carteles para dar información al público para prevenir estas temperaturas altas en los meses de verano.
Es importante que durante los meses de verano estemos bien hidratados y bebamos 2 litros diarios de agua
Por su parte, el Área de Vigilancia de Riesgos Ambientales de Salud, que pertenece a la Dirección General de Slud Pública, es quien debe informar a la población de los niveles de calor. Según el grado de calor, tenemos tres niveles de riesgo establecido:
- Nivel 0: está representado con un sol verde, indicando que existe una situación de ausencia de riesgo, pues las temperaturas están dentro de la normalidad
- Nivel 1: está representado con un sol amarillo, indicando Precaución. Este nivel se establece cuando las tempreaturas alcanzan los 36,6 ºC o más, siempre que no supere más de tres días consecutivos esta tempratura. En este nivel la Red de Asistencia Sanitaria se activa.
- Nivel 2: está representado por un sol rojo, indicando que existe Alto Riesgo. En este nivel, se preveen temperaturas para el día en curso y los 4 siguientes, unas temperaturas iguales o superiores a 38,6 ºC o bien, 36,6 ºC. En este caso se activa la alerta II, Alto riesgo, comunicando la situación a la Red de Asistencia Sanitaria, para la intervención direta sobre la población vulnerable, en caso de que sea necesario intervenir.
Recordemos que es importante que las personas mayores mantengan una hidratación adecuada, para lo que es necesario ingerir al menos dos litro de agua diarios, aunque no se tenga sed, y se evite pasear en las horas de más calor. Además, se deben restringir los paseos y el ejercicio físico, entre las 12 y las 17 horas, así como procurar vestir con tejidos naturales, ligeros y de colores claros.
Importante: en caso de que se este tomando algún medicamento y empiece a notar síntomas muy poco comunes, debe acudir al médico o al Centro de Salud, para evitar problemas mayores. Ante emergencias causadas por la Ola de Calor, es aconsejable que pida ayuda al teléfono 112.