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Humanes ha presentado su programa "Humanes Activa. Movimiento Vital 2025-2026" en la décima jornada regional "+ Deporte, + Salud. Buenas Prácticas en la Comunidad de Madrid", celebrada este 21 de mayo en Tres Cantos con motivo del aniversario del programa Madrid Región Activa.

El encuentro, organizado por la Dirección General de Deportes de la Comunidad de Madrid junto al Ayuntamiento de Tres Cantos, reunió a municipios, centros educativos y entidades deportivas de toda la región para compartir iniciativas vinculadas a la actividad física, la salud y el deporte inclusivo.

Humanes fue uno de los municipios seleccionados para exponer presencialmente su experiencia dentro de la mesa temática "Deporte para todos", donde mostró el trabajo desarrollado durante las últimas cuatro temporadas para fomentar hábitos saludables y combatir el sedentarismo entre la población.

El acto contó con la presencia del viceconsejero de Cultura, Turismo y Deporte, Luis Fernando Martín Izquierdo, y del director general de Deportes, Alberto Tomé González, quienes destacaron el papel de los proyectos municipales en la mejora de la calidad de vida de los vecinos.

Durante la jornada, el Ayuntamiento expuso un programa que se ha consolidado en el municipio gracias a la elevada participación y a la creciente demanda vecinal. Actualmente, varias de las actividades cuentan con clases completas.

La iniciativa ofrece actividades deportivas gratuitas y adaptadas a diferentes edades y perfiles. Entre ellas figuran marcha nórdica, ejercicios de tonificación, fuerza, coordinación y equilibrio, entrenamiento funcional, cardio, actividades al aire libre y sesiones orientadas al bienestar físico y emocional.

Uno de los aspectos más destacados del proyecto es la incorporación de clases gratuitas de suelo pélvico, una medida pionera en la programación deportiva municipal y enfocada en la prevención y mejora de la salud física.

Además del ejercicio físico, el programa trabaja aspectos relacionados con la autonomía funcional, la movilidad, la autoestima, la gestión emocional y la reducción del estrés, con una visión integral del bienestar.

La presentación corrió a cargo de Violeta Vellisca, responsable de Deportes, y Adela Gómez, técnica de Deportes, impulsoras de un proyecto que ha sido reconocido entre las 70 experiencias seleccionadas por la Comunidad de Madrid como ejemplo de buenas prácticas en deporte y salud.

Desde el Ayuntamiento valoran positivamente la participación en este encuentro regional, que ha permitido compartir experiencias con otros municipios y dar visibilidad al modelo deportivo desarrollado en Humanes de Madrid.