Con la llegada del buen tiempo, el Ayuntamiento de San Martín de la Vega vuelve a poner en marcha el programa de salud “San Martín se Mueve”, organizado por la Concejalía de Promoción de la Salud con clases gratuitas de zumba en el parque V Centenario. Tras la buena acogida obtenida en ediciones anteriores por parte de los vecinos del municipio, esta iniciativa regresa con el objetivo de fomentar la práctica de ejercicio físico al aire libre y promover hábitos de vida saludables entre la población.
La actividad comenzó el sábado 16 de mayo y se desarrollará todos los sábados de los meses de mayo, junio, julio y septiembre. El horario habitual será de 11:00 a 12:00 horas, excepto durante el mes de julio, cuando las sesiones tendrán lugar de 10:00 a 11:00 horas para evitar las altas temperaturas. El lugar de ubicación será como en ediciones anteriores el parque V Centenario.
Participar es muy sencillo y totalmente gratuito
Este programa surge ante la necesidad de proporcionar una práctica deportiva libre y accesible, dirigida especialmente a la población adulta. El objetivo es ofrecer a los vecinos de San Martín de la Vega la posibilidad de practicar deporte al aire libre, de manera gratuita y con monitores especializados, promoviendo así una mejor calidad de vida a través del ejercicio físico mediante clases dinámicas y divertidas. Participar es muy sencillo y totalmente gratuito, tan solo es necesario acudir al punto establecido con ropa y calzado adecuados para la práctica deportiva.
“Entre los beneficios de practicar deporte se encuentra el aumento de la autoestima y la mejora del estado de ánimo. Los beneficios que tiene el deporte en sí mismo son conocidos por todos, y si a eso le sumamos naturaleza, aire puro y rayos de sol, entonces ya tenemos el combo completo”, ha señalado Isabel Gijón, concejala de Promoción de la Salud del municipio.