El Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama ha presentado el programa de clases dirigidas de actividad física para el mes de septiembre.

Se ofrecen las siguientes actividades:

• Global Training: entrenamiento integral, que busca desarrollar la condición física general a través de diversas actividades. Actividad de intensidad moderada.

• Entrenamiento Funcional: buscamos mejorar la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Es la clase más intensa de todas las ofertadas en verano.

• Harmony: Actividad de intensidad moderada, sin impacto en la que combinamos la tonificación muscular, con estiramientos, equilibrios y corrección postural en la misma sesión.

• Ciclo Virtual (actividad extra para los usuarios de los grupos ofrecidos): para ellos se ofrecen seis sesiones gratuitas de ejercicio cardiovascular, que se hace sobre una bicicleta estática, guiada por un instructor a través de una pantalla.

Inscripciones

La preinscripción de las clases dirigidas será del 21 al 26 de agosto y se puede hacer desde la página web del Ayuntamiento de Paracuellos, en la sección ‘Trámites on line deportes’ (requiere estar registrado en el Servicio de Deportes) o presencialmente en la conserjería del polideportivo. Se requieren un mínimo de ocho inscritos para que la actividad se programe.

En caso de ser necesario, se realizará un sorteo el 27 de agosto. Ese mismo día se enviará un correo electrónico a los admitidos y el periodo para formalizar la plaza mediante el pago será del 27 al 29 de agosto.