El Ayuntamiento de Galapagar y el Centro de Salud de la localidad, impulsan juntos el proyecto “Paseos Saludables”, una iniciativa dirigida a promover hábitos de vida saludable entre la población a través de la actividad física moderada y la educación sanitaria.
Coordinado por el equipo de Enfermería del Centro de Salud de Galapagar, este programa nace con el objetivo de prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida y fomentar la socialización, contribuyendo así a combatir la soledad no deseada.
La actividad consistirá en la realización de paseos grupales de carácter mensual, con recorridos de aproximadamente 5 kilómetros, adaptados a personas con capacidad funcional suficiente. Cada sesión tendrá una duración aproximada de dos horas, en horario de 10:00 a 12:00 h, con salida desde el Centro de Salud de Galapagar, y estará complementada con una breve intervención informativa sobre temas de salud, que se realizará antes o después del recorrido.
En cada jornada se abordarán diferentes temáticas de interés sanitario, como la inmunización (24 de abril), el tabaquismo (29 de mayo) o la prevención frente a las altas temperaturas (19 de junio).
La iniciativa está dirigida a población adulta, con un máximo aproximado de 30 participantes por sesión, con el fin de garantizar la seguridad y el correcto desarrollo de la actividad. Las inscripciones podrán realizarse en el propio Centro de Salud o a través del correo electrónico sanidad@galapagar.es
Se recomienda acudir con ropa y calzado cómodo, así como mantener una adecuada hidratación y protección solar.
Desde el ámbito sanitario se destaca la importancia de este tipo de acciones comunitarias, que no solo fomentan la práctica regular de ejercicio físico, sino que también refuerzan el papel de los profesionales de Atención Primaria como agentes clave en la promoción de la salud.
El Ayuntamiento colaborará en la difusión del programa, así como en la definición de los recorridos y en la coordinación de los aspectos organizativos necesarios para su desarrollo.