El Ayuntamiento de Cubas de la Sagra ofrece actividades de envejecimiento saludable entre los vecinos más longevos

Algunos de los participantes del programa 65 y En Forma.

Imagen: Ayto. Cubas de la Sagra

Las mayores del programa 65 y en forma despiden la temporada juntos

Llega el verano y el programa 65 y en Forma que organiza el Ayuntamiento de Cubas de la Sagra hace un paréntesis por las vacaciones del verano. Pero antes de marcharse a su lugar de descanso, los participantes hicieron una quedada para despedirse hasta el próximo 11 de septiembre que vuelven de nuevo con las actividades.

 

El programa 65 y En Forma es una actividad dirigida a mayores para promover el envejecimiento activo y la prevención de la dependencia mediante la convivencia, el apoyo a la integración y el fomento de la participación. 

 

Este programa tiene por objeto mejorar la calidad de vida de las personas mayores para una vida saludable y participativa. 

 

Entre las actividades que se programan están:

  • Caminatas saludables
  • Control del Dolor
  • Consejos de Alimentación
  • Meditación
  • Charlas y coloquios

 

El grupo se reúne todos los lunes y miércoles en horario de 11:15 a 12:15 en el Centro de Artes Escénicas. Y es una actividad completamente gratuita. 

 

 

El programa 65 y En Forma es una actividad dirigida a mayores para promover el envejecimiento activo

 

 

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