Durante todo el año, los vecinos y vecinas de más edad participan en esta actividad para fomentar el envejecimiento activo

Los participantes en la actividad "65 y en forma" despidieron el curso con un desayuno saludable.

Imagen: Ayto. Cubas

Los mayores cuberos cierran el curso "65 y en forma"

La últimas semanas de junio son tiempo para despedirse de las actividades que nos han acompañado a lo largo del curso. Cierran las aulas, llegan las largas vacaciones estivales y toca despedirse, momentáneamente, de los compañeros y compañeras de actividad para coger fuerzas para el próximo curso.

 

Nuestros vecinos más mayores que participan en la actividad "65 y en forma" cerraron el curso con un desayuno saludable que se ha convertido ya en una tradición y en un momento especial porque les permite hacer balance de lo realizado y compartir amistad y buenos momentos.

 

"65 y en forma" es una actividad organizada por los Servicios Sociales del Ayuntamiento cubero que tiene como objetivo fomentar el envejecimiento activo, mejorar la actividad física, la prevención de la fragilidad y el fomento del desarrollo personal. 

 

La profesora Lidia Moyano acompañó a sus alumnos y alumnas que también recibió el agradecimiento de todos por su gran labor. A la vuelta de las vacaciones del verano todos prometen volver con más ganas y con más energías. 

 

Entre las actividades que se programan durante el año para los mayores destacan:

  • Caminatas saludables
  • Control del Dolor
  • Consejos de Alimentación
  • Meditación
  • Charlas y coloquios

 

El grupo se reúne todos los lunes y miércoles en horario de 11:15 a 12:15 en el Centro de Artes Escénicas. Y es una actividad completamente gratuita. 

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