¿Estás estresado?¿Tienes problemas de comunicación con tus hijos? Hasta el 15 de abril se impartirán dos talleres de Relajación y Mindfulness, que "nacen de la necesidad de proporcionar técnicas eficaces y validadas para relajar y atender a la mente-cuerpo de una forma efectiva en una población cada vez más estresada. Algunos de los beneficios que se pueden obtener son mayor concentración, mejora de la memoria o mayor creatividad y aprendizaje, entre otros". El primero de ellos tendrá lugar los jueves por la mañana hasta el 9 de marzo, y el segundo, los miércoles por la tarde, desde el 1 de marzo hasta el 15 de abril.
Por otro lado, el programa COSP, orientado a todos los padres y madres que quieran ser partícipes de un grupo de reflexión para mejorar y complementar la educación hacia sus hijos, y que cuenta con más de treinta años de investigación, tiene como objetivo "descubrir una crianza más efectiva basada en el apego". Éste se desarrollará en cuatro etapas:
-Lunes por las mañanas, desde el 16 de enero hasta el 13 de marzo.
- Jueves al mediodía desde el 16 de marzo.
- Martes al mediodía, desde el 7 de febrero hasta el 20 de marzo.
- Sábados por las mañanas, desde el 4 de marzo hasta el 25 de abril.
Algunos de los beneficios que se pueden obtener son mayor concentración, mejora de la memoria o mayor creatividad y aprendizaje, entre otros
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Por último, se pone a disposición de los interesados un nuevo servicio de acompañamiento individual para madres, padres y cuidadores, con la finalidad de ofrecer sesiones personalizadas con las que se pueda revisar qué dificultades experimentan los progenitores con respecto a sus hijos. Estos talleres podrán ser programados directamente por el usuario con el Servicio de Psicología de forma presencial, online o mixta. En esta iniciativa podrán participar empadronados, mayores de edad, trabajadores del Ayuntamiento y usuarios derivados por la psicóloga. Las inscripciones se pueden realizar en el teléfono 636422022, en horario de lunes a viernes, de 8 a 15 horas.