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El Ayuntamiento pone en marcha un nuevo Programa de Mayores que incorpora un completo bloque de actividades de promoción de la salud orientadas a fomentar el envejecimiento activo, la autonomía personal y el bienestar emocional.

El programa incluye talleres anuales de estimulación cognitiva, que se desarrollan en sesiones semanales de 1 hora y 30 minutos. Estas actividades están dirigidas a reforzar la memoria, la atención, el razonamiento y otras capacidades cognitivas, contribuyendo a mantener la mente activa y prevenir el deterioro asociado a la edad.

Además, se impartirán monográficos mensuales, también en sesiones de 1 hora y 30 minutos, que abordarán diferentes temáticas de interés para las personas mayores, entre ellas:

• Gestión de las emociones

• Relajación y manejo del estrés

• Alimentación saludable

• Comunicación efectiva

• Uso de la tecnología

• Historia y cultura

Estos espacios formativos combinan contenidos teóricos y dinámicas prácticas, favoreciendo la participación, el aprendizaje compartido y la creación de vínculos sociales.

Parte de este programa está financiado dentro del Programa de Promoción de la Salud impulsado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid y la Dirección General de Salud Pública. Con esta iniciativa, el Ayuntamiento continúa apostando por políticas activas que sitúan a las personas mayores en el centro, promoviendo hábitos saludables, participación social y un envejecimiento activo y saludable.

Todas las actividades son gratuitas, previa inscripción, de manera presencial en Servicios Sociales, de lunes a viernes, de 09:30 a 13:30 horas. Todos los cursos y monográficos tienen plazas limitadas.

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