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Las concejalías de Medio Ambiente y Deportes del Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama, en colaboración con el Grupo Amadablan de Montañismo, organizan una nueva edición de las ‘Marchas por los senderos de Paracuellos de Jarama’, una iniciativa que propone una ruta cada trimestre a lo largo del año.

El objetivo es fomentar la práctica del senderismo y dar a conocer la Red de Senderos de Paracuellos de Jarama, que cuenta con la homologación de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) y la Federación Madrileña de Montañismo (FMM).

Este año se inauguraron estas marchas con la actividad guiada que recorrió la senda de ‘El Lavadero y las Guindaleras’. Se realizó una segunda marcha por la ruta PR-M45 ‘El Pinar de los Berrocales’ y acabaremos esta edición con la tercera ruta guiada, en la que se recorrerá el sendero PR-M 46: ‘Los Valles y Las Peñuelas’, itinerario homologado también por la Federación Madrileña de Montañismo, que forma parte de la Red de Senderos de Paracuellos.

Detalles de la actividad

• Fecha: domingo 23 de noviembre de 2025
• Lugar de encuentro: En el panel de inicio de la ruta, a la altura de la calle La Luna, 15, al final del paseo del Radar, en la salida hacia la urbanización Los Berrocales.
• Comienzo: 9:45 horas
• Duración: dos horas y 45 minutos
• Recorrido: 7,4 kilómetros
• Desnivel positivo y negativo: 164 metros

Inscripción obligatoria y fecha límite

Para garantizar la seguridad de los participantes, solo podrán participar en esta actividad aquellas personas que se inscriban previamente (máximo de participantes por marcha será de 50). El Ayuntamiento contratará un seguro de accidentes específico para cada participante, por lo que es imprescindible formalizar la inscripción dentro del plazo establecido.

Fecha límite de inscripción para esta segunda marcha: miércoles 19 de noviembre de 2025, a las 23:59 horas. Para inscribirse en la actividad, se tendrá que rellenar el siguiente formulario.

Recomendaciones para los participantes

Para garantizar una experiencia agradable y segura, recomendamos a todos los asistentes:

• Calzado adecuado: Utilizar botas o zapatillas de senderismo que proporcionen buen agarre y soporte.
• Ropa cómoda y en capas: Adaptada a las condiciones climáticas, permitiendo regular la temperatura corporal durante la marcha.
• Agua y snacks: Llevar suficiente agua para mantenerse hidratado y alimentos ligeros, como frutos secos o barritas energéticas.
• Protección solar: Usar crema solar, gafas de sol y, si es necesario, una gorra o sombrero.
• Bastones de senderismo: Opcionales pero útiles para mejorar la estabilidad y reducir el esfuerzo en las articulaciones.
• Consultar servicios meteorológicos previamente para conocer un poco el tiempo que hará el día de la ruta.

Un proyecto al servicio del deporte y la naturaleza

Desde 2011, el proyecto de la Red de Senderos de Paracuellos de Jarama ha permitido a vecinos y visitantes disfrutar de un entorno natural único, gracias a la colaboración entre el Ayuntamiento de Paracuellos de Jarama y el Grupo Amadablan de Montañismo. Actualmente, la red cuenta con seis senderos homologados, diseñados para garantizar la seguridad y el disfrute de todos los participantes.

El senderismo, reconocido como actividad deportiva por la Ley del Deporte, es una forma saludable y segura de conectar con la naturaleza, promover el bienestar físico y descubrir los paisajes del municipio.

• Mochila ligera: Para llevar lo imprescindible, como una chaqueta impermeable en caso de lluvia.
• Respeto por el entorno: No dejar residuos, seguir las indicaciones de los guías y respetar la flora y fauna local.