El Ayuntamiento de Moraleja de Enmedio quiere animar a la ciudadanía a practicar una serie de rutinas para favorecer un estado físico y mental óptimo en estos momentos. El mindfulness y el ejercicio físico pueden ayudar a gestionar esta situación de la mejor manera posible, por lo que el consistorio moralejeño ha compartido algunas recomendaciones en este sentido.
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El confinamiento puede ser más llevadero si se siguen algunas recomendaciones
Por otro lado, el Ayuntamiento de Moraleja de Enmedio se ha hecho eco de las prácticas de mindfulness y actividad física que se recomiendan desde la Mancomunidad del Suroeste. Aquí te dejamos el vídeo que ha publicado en sus redes sociales para que os animéis a practicar el mindfulness.