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Sociabilizar y hacer deporte cada vez es más fácil gracias a los programas y actividades que se desarrollan en la Comunidad de Madrid. Uno de ellos es la 'Marcha Nórdica', una actividad que consiste en caminar con unos bastones específicos que ayudan a mejorar biomecánicamente esa marcha haciendo impulso con ellos.

En la zona sur, gracias 'Un2trek', se dan clases que permiten disfrutar a los diferentes sectores de la población. "Intentamos desmitificar que sea un deporte enfocado a gente mayor o personas con alguna patología porque es maravilloso para todo tipo de público", ha explicado la presidenta de 'Un2trek' ¡Dale al play para conocer todos lo detalles!