El Ayuntamiento, el Hospital Universitario Infanta Sofía y los centros de salud del municipio impulsan una nueva edición del programa Receta Deportiva, que comenzará durante el próximo mes de abril.
Esta iniciativa consiste en fomentar durante doce semanas la práctica de actividad física de los vecinos de la ciudad, con más incidencia de sedentarismo y/o inactividad física, con el objetivo último de mejorar la salud de la población. Los destinatarios a los que va dirigido serán personas adultas, a partir de 18 años, sanas sedentarias y/o inactivas, que cumplan los criterios de sanidad de inclusión/ exclusión.
Desde los Centros de Salud de la localidad derivarán a los pacientes al polideportivo municipal Dehesa Boyal, donde el promotor, especialista en actividad física salud, aplicará un proceso de asesoramiento técnico personalizado e indicará las herramientas de intervención que considere oportunas en función de cada usuario.
En este proyecto se incluye como herramienta de intervención específica normalizada un taller de iniciación al ejercicio físico para, progresivamente, facilitar el conocimiento de la oferta de actividades y la elección de aquella más acorde a los intereses y condición física de los/as participantes en el programa.
Como objetivo general del proyecto se plantea mejorar la calidad de vida y bienestar de la población del municipio a través de la integración de la práctica de actividad física y ejercicio físico en sus estilos de vida.
Como objetivos específicos principales del proyecto, figuran:
• Implantar y desarrollar una prescripción personalizada de actividad física y ejercicio físico según las características biopsicosociales de las personas atendidas en los distintos ámbitos de atención del programa.
• Constituir Unidades Activas de Ejercicio Físico (UAEF), donde atender las derivaciones.
• Desarrollar como herramienta de intervención específica del proyecto Talleres de Iniciación al ejercicio físico, como recurso normalizado de actividad física y ejercicio físico.
Se ha demostrado que la actividad física y el ejercicio físico regular ayuda a prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.
Tanto la inactividad física como el sedentarismo son dos factores de riesgo independientes que influyen en la salud. El primero hace referencia a no cumplir las recomendaciones de práctica de actividad física beneficiosa para la salud y el segundo, a la baja energía gastada en actividades muy ligeras.
La inactividad física y el sedentarismo son:
· Un problema de salud pública mundial.
· Se encuentran entre los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial.
· Los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles.
· Factores de riesgo modificables.
El Servicio de Deportes del Ayuntamiento ha apostado históricamente por promocionar una práctica de actividad física orientada a la educación para la salud, dirigida a la ciudadanía, pero especialmente a aquella población más vulnerable, que puede encontrarse con mayor número de barreras a la hora de acceder a los servicios deportivos municipales.