El Taichi-Chikun es una antigua práctica china, elogiada globalmente por sus beneficios para la salud física y mental

Los mayores disfrutaron de una masterclass de Taichi-Chikun.

Imagen: Ayto. Humanes

Los mayores de Humanes disfrutan de una masterclass de Taichi-Chikun

La Concejalía de Mayores, dirigida por María Teresa González, ha organizado una masterclass de Taichi-Chikun, impartida por Fernando Quintero, en el Centro de Mayores “Antonio Machado” (C/ Vicente Aleixandre, 12).

 

El Taichi-Chikun es una antigua práctica china, elogiada globalmente por sus beneficios para la salud física y mental. A través de movimientos suaves y fluidos, esta disciplina fomenta la armonía entre cuerpo y mente.

 

Fernando Quintero ha guiado a los mayores de Humanes de Madrid en un viaje de autoexploración y conexión con su interior. Con posturas básicas de iniciación, ha adaptado su enseñanza al ritmo y necesidades individuales de cada participante, potenciando bienestar y vitalidad entre los participantes.

 

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