El miércoles 16 de marzo se abre el periodo de inscripción para participar en los talleres de la programación de primavera del Ayuntamiento de Parla. “Una habitación propia”, “Gestión familiar emocional” y “¿De quién es tu tiempo?” son las tres propuestas de la Escuela de Primavera en igualdad programa por la Concejalía de Igualdad, Feminismo y LGTBI. Los talleres son gratuitos, están dirigidos a la población adulta, se celebran en horario de tarde para facilitar la conciliación con la actividad laboral y familiar y pretenden dar a la ciudadanía herramientas con las que mejorar su bienestar emocional.
Gratuitos, para toda la población, en horario de mañana o tarde y con un objetivo, que las vecinas y vecinos participantes adquieran recursos con los que puedan mejorar su bienestar personal, emocional y mental, su autoestima y la convivencia con las personas de su hogar.
Así son los tres talleres que forman la oferta de la Escuela Primavera en Igualdad programada por el Consistorio parleño, a través de la Concejalía de Igualdad, Feminismo y LGTBI. Los talleres se van a impartir entre este mes de marzo y el próximo mayo.
La inscripción podrá realizarse de manera online
La inscripción puede realizarse de forma online desde este miércoles 16 de marzo. Las plazas se cubrirán por orden de inscripción. Los talleres son los siguientes:
Está demostrado que las personas que se quieren y se cuidan son más felices. En este taller, los participantes aprenderán herramientas de mindfulness y relajación para construir su bienestar.
Reconocer las emociones no es fácil ni siquiera en la edad adulta. Mucho menos, saber gestionarlas, máxime en una etapa como la que se vive desde hace dos años con continuos sobresaltos. Éste es un taller práctico en el que los participantes encontrarán apoyo, ayuda y recursos para poder dar salida a las emociones de la forma más saludable posible para ellos y quienes les rodean.
“No me da tiempo a nada”. “Voy siempre corriendo”. “No me queda nada de tiempo para mí”. Con frecuencia, las personas repiten expresiones de estas características. Este taller enseña a los participantes a reflexionar sobre el uso de las horas del día. Son 24 para todas las personas y no todas las aprovechan de la misma forma. Es posible cambiar para conquistar las horas que parece que faltan e invertirlas en estar mejor y que ello redunde en que también lo estén los convivientes.
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