Hay dos cosas que en mi opinión todo el ser humano desea, y que cuando lo consigue es como si se quedara durante un tiempo anestesiadx. El tema importante está en porqué lo necesitamos y sobre todo para qué, asumiendo que igual que nos gusta a nosotros también le gusta a los demás con lo cual deberíamos aplicar una norma y agregarnos un filtro a nuestro sistema, así de sencillo por lo que parece, norma y filtro.
La norma de -lo que doy es lo que recibo- Si sabemos que nos encanta el reconocimiento regálaselo a los demás, reconoce la labor de alguien, equilibradamente, sin engañar ni empalagar para que no reste en vez de sumar (no necesariamente el reconocimiento va a volver de la misma forma, pero mi manera de actuar hará que también reciba cosas buenas con la forma que sea) y el filtro de - escucha, quédate con lo que te valga y agradece el otro punto de vista- porque tanto tu punto de vista como el de la otra persona son opiniones, y nadie en definitiva tiene que llevar la razón absoluta.